Nuova attività, si cammina su un tapis roulant inerziale migliorando la coordinazione degli arti inferiori,
bruciando molte calorie, snellendo il giro vita, migliorando il ritorno venoso e rinforzando la postura eretta
e il tutto è a ritmo di musica. Un ottimo allenamento cardiovascolare. Grazie alla sua versatilità, il walk,
è un attrezzo di facile apprendimento e adatto a tutte le età e a tutte le esigenze.
Per le sue caratteristiche
peculiari infatti può essere adottato per mantenere lo stato di benessere (fitness e wellness), per coadiuvare
e integrare un programma dimagrante, per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico, per la riabilitazione
post-traumatica e post-fisioterapica e la prevenzione delle patologie correlate alla senescenza.
Il connubio tra
esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in un programma di
allenamento avvincente e entusiasmante che consente all’istruttore di creare classi di gruppo di sicuro effetto tecnico
e coreografico. Il Walking è la giusta risposta alla richiesta di innovazione nell’ambito del fitness, il nuovo
metodo di allenamento in grado di rivoluzionare gli schemi offrendo al cliente l’opportunità di svolgere un’attività
fortemente allenante e soprattutto divertente.
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