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17-08-2017
Nuovi orari corsi

Sono on-line, nella sezione Orario-Corsi i nuovi orari e le nuove attività.  Visita il programma e scopri le novità.

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[walking] Nuova attività, si cammina su un tapis roulant inerziale migliorando la coordinazione degli arti inferiori, bruciando molte calorie, snellendo il giro vita, migliorando il ritorno venoso e rinforzando la postura eretta e il tutto è a ritmo di musica. Un ottimo allenamento cardiovascolare. Grazie alla sua versatilità, il walk, è un attrezzo di facile apprendimento e adatto a tutte le età e a tutte le esigenze.

Per le sue caratteristiche peculiari infatti può essere adottato per mantenere lo stato di benessere (fitness e wellness), per coadiuvare e integrare un programma dimagrante, per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico, per la riabilitazione post-traumatica e post-fisioterapica e la prevenzione delle patologie correlate alla senescenza.

[walking] Il connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in un programma di allenamento avvincente e entusiasmante che consente all’istruttore di creare classi di gruppo di sicuro effetto tecnico e coreografico. Il Walking è la giusta risposta alla richiesta di innovazione nell’ambito del fitness, il nuovo metodo di allenamento in grado di rivoluzionare gli schemi offrendo al cliente l’opportunità di svolgere un’attività fortemente allenante e soprattutto divertente.



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